Размер шрифта
Цветовая схема
Изображения

Памятка по профилактике заболевания ОРВИ и гриппом 

С наступлением холодного времени года резко возрастает вероятность заболевания ОРВИ (острыми респираторными вирусными инфекциями) и гриппом. Грипп вызывается постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, а также через руки. Респираторные заболевания опасны осложнениями, которые могут возникать в любые сроки от начала болезни. Чаще всего это: воспаления уха (отит), придаточных пазух носа (гайморит), слизистой оболочки трахеи (трахеит), легких (пневмония). 

Симптомы заболевания

У большинства людей регистрируются следующие симптомы гриппа: повышение температуры, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб. Инкубационный период длится от 1-2 до 3-4 дней, чаще – 1-2 дня. 

Меры профилактики

  •  Избегайте контакта с людьми, имеющими признаки заболевания. Используйте медицинскую маску при контакте с больным человеком. 
  • Старайтесь не прикасаться ко рту и носу. 
  • Соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе.
  • Увеличьте приток свежего воздуха в помещения, открывайте окна для проветривания.
  • Придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность). 
  • Воздержитесь от посещения мест массового скопления людей в период эпидемии. 

Рекомендации для родителей

Научите детей:

- как можно чаще мыть руки с мылом в течение 20 секунд; 

- кашлять и чихать в салфетку или руку; 

- подходить к больным не ближе, чем на полтора-два метра. 

При заболевании

  • Обратитесь за медицинской помощью к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо! Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию больного. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача, своевременно принимать лекарства, соблюдать постельный режим, пить много жидкости. 
  • Исключите посещение больного другими людьми, кроме лиц, осуществляющих уход. Ограничьте контакт больного с окружающими. 
  • Используйте средства индивидуальной защиты (маску). 
  • Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным, применяйте отдельные полотенца. 
  • Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. 
  • Содержите помещение в чистоте. 

Рекомендации для родителей при заболевании ребенка

  • Вызовите на дом медицинского работника. 
  • Оставляйте больного ребенка дома (посещение образовательных организаций недопустимо). 
  • Создайте ребенку комфортные условия, обеспечьте постельный режим. 
  • Давайте ребенку много жидкости (сок, воду и др.). 
  • Используйте средства индивидуальной защиты (маску). 
  • Проветривайте помещение. 
  • Проводите влажную уборку. 

Не занимайтесь самолечением, вызовите врача! 
Несвоевременное обращение к врачу может привести к осложнениям.